Секс является отражением вашей жизни. Так, у человека расслабленного, свободного, легкого, смелого и откровенного — такой же смелый и свободный секс. И наоборот.
Мы расскажем вам о пяти скрытых и коварных причинах того, что вы больше не хотите и вас не хотят в ответ.
Многие из нас даже не замечают, как организм лишается ресурсов и входит в состояние хронического стресса. Либидо — это роскошь, которая доступна телу здоровому и расслабленному. Ослабленный же или уставший организм погружается в спящий режим и начинает экономить на половых гормонах. В любой непонятной ситуации либидо прощается с нами первым. Чем больше организм вырабатывает гормонов стресса (адреналина, норадреналина и кортизола), тем меньше в нем остается сексуального желания.
Химический состав тела под действием стресса изменяется. Если стресс кратковременный, это даже на пользу. У многих повышается либидо в этот момент. Но если стресс хронический, то повышенный кортизол является антогонистом половых гормонов и не дает либидо проявиться.
Хронический стресс — это переутомление. Первый критерий — недосып: вечером вы не можете уснуть, а утром проснуться. Встаете отечные, и вам надо время, чтобы войти в динамичный режим. Повышенная раздражительность в целом, а у женщин особенно в ПМС. Повышенная плаксивость — тоже признак накопившейся усталости.
Один из критериев, по которым можно проверить себя, — это напряжённые губы. Попробуйте расслабить губы так, чтоб между ними было небольшое расстояние. Если для вас это легко, то скорее всего вы в норме. Если нет — увы.
Оказывается, многие женщины до сих пор уверены, что за удовольствие в постели несет ответственность мужчина. Что именно он должен знать географию женского тела, быть в курсе, куда на нем надавить, в какую позу поставить, что потереть как волшебную лампу, чтобы хорошо было всем. Однако в сексологии существует правило: чей оргазм, того и ответственность.
Если вам нужен оргазм, тогда стоит подключиться к процессу — шевелиться самому, экспериментировать и выдумывать. А если не нужен — лежите тихо, можете даже вздремнуть. Имеете право. Но только потом не обижайтесь на свою вторую половину за неудовлетворительный результат
У многих женщин резко увеличивается качество сексуальной жизни именно тогда, когда они берут ответственность на себя. Когда женщина не только знает, что ей нужно, но и проявляет инициативу, чтобы это получить — тогда налаживается сексуальная жизнь у обоих партнеров.
Возможно, для кого-то это станет открытием, но у каждой женщины свой способ получения оргазма.
Важно знать, что именно приводит вас в состояние возбуждения — что заводит, что включает. Знать, какая именно обстановка нужна для расслабления и какие именно прикосновения. И конечно этим знанием нужно уметь делиться с партнером.
Для этого необходимо заняться самоисследованием. Смело и подробно выяснить, где какие эрогенные зоны находятся и как они реагируют на разные воздействия. Затем нужно провести экскурсию по своим горячим точкам для партнера. А после попросить и его рассказать о своих индивидуальных особенностях. Очень важно убрать из интимных отношений стыд и смущение.
Обиды и претензии — верная дорога в сексуальный застой. Сюда же относится потеря базовых ролей мужчины и женщины. Часто бывает так, что, родив ребенка, женщина становится мамочкой больше, чем женщиной. А бывает, что она сама уходит в роль дочки и хочет, чтобы муж нянчился с ней как с маленькой. Да и мужчина тоже может провалиться в роль сыночка по отношению к жене. Как только из отношений уходят роли мужчины и женщины — уходит и секс. И напротив — правильные роли в паре его сохраняют.
Когда рождается ребёнок, у пары меняется отношение друг к другу и некоторые попадают в ловушку.
Инстинкт материнства у женщины настолько высок, что она не замечает мужчину, а он видит в ней только мать, и хочет скрыться от материнского ока, например, с друзьями. У женщины растет ком претензий, что он не помогает и не слушается ее. В какой-то момент они вспоминают, что вроде положено еще и сексом заниматься, но уже никому не хочется.
С либидо у такой пары все в порядке. Это бывает удачный союз для романа, но не для семьи.
Комплексы по поводу фигуры гасят страсть при первых же позывах к раздеванию. Женщины после родов практически все стесняются своего тела — живота, бедер, груди. И это очень мешает сексуальной жизни. Да и у мужчин бывают проблемы с лишним весом.
Чтобы получить максимум удовольствия, о себе нужно позаботиться. Полезно помнить, что либидо подчиняется не только состоянию здоровья, настроению и окружающей обстановке, но также и менструальному циклу.
Интересное
750
Полезное
571
